Coaching personnalisés

Le coaching Cognitivo-Comportemental, est une approche de coaching axée sur le développement des capacités mentales et émotionnelles d'une personne. Le coaching Cognitivo-Comportemental vise à améliorer la gestion des pensées, des émotions et des croyances pour favoriser le bien-être global et la réussite.

Le coaching Cognitivo-Comportemental s'appuie sur des principes de psychologie positive, de PNL (Programmation Neuro-Linguistique), de neurosciences, de mindfulness (pleine conscience), d’Hypnose et d'autres approches thérapeutiques. Il aide les individus à développer une meilleure compréhension de leur fonctionnement mental et émotionnel, ainsi que des stratégies pour surmonter les obstacles et atteindre leurs objectifs.

Il arrive que parfois, au cours de notre vie, nous nous retrouvions sur un chemin semé d’embûches qui mette en péril nos relations de couple, amicales ou encore professionnelles. Des problèmes de santé, une baisse de moral ou une réorientation professionnelle peuvent nous plonger sur un champ de bataille émotionnel qui nous empêche de voir le positif dans ce qui nous entoure au quotidien.

Il est donc nécessaire de solliciter l’aide d’un coach professionnel afin d’y voir plus clair et de se fixer de nouveaux buts.

Le coaching de vie est une méthode d’accompagnement au changement qui permet d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.

Le coaching de couple a pour objectif de vous aider à retrouver une vie de couple plus épanouie dans laquelle vous pourrez mieux communiquer avec votre partenaire, réussir à dépasser vos problèmes du passé et à définir des nouveaux projets à deux.

Beaucoup de couples pensent qu’aimer suffit largement pour sauver une relation et ils négligent les blessures et les difficultés émotionnelles qui peuvent perturber la relation. C’est dans ce sens que le coaching de couple vous aidera à retrouver les raisons de votre union et les points forts de votre relation.

Si vous êtes à la recherche d’un soutien et d’une guidance pour sauver votre couple et relancer votre complicité, le coaching de couple est un moyen simple et efficace pour y parvenir. 

Tout collectif de travail, a besoin de prendre soin de sa dynamique et de prendre le temps de s’ajuster sur les points clés de son fonctionnement, dans une démarche de progrès continu. 

Cap-Bienveillance propose un dispositif de coaching professionnel à haute valeur ajoutée qui permet à chaque acteur au sein du collectif de renforcer sa capacité à travailler ensemble, à collaborer, à être en synergie avec les autres membres de l’équipe. Durant tout le processus de coaching nous aidons l’équipe à rester centrée sur les résultats qu’elle vise, au plus près de ses enjeux opérationnels.

Les leaders de demain sont des femmes et des hommes qui savent utiliser leurs qualités humaines pour inspirer leurs équipes, gérer la complexité, orchestrer les énergies et les talents de tous. 

Manager c’est faire partager une vision à ses équipes, en étant cohérent et congruent. Le rôle des dirigeants est de créer les conditions pour que leur équipe génère de l’innovation collective et donne le meilleur d’elle-même. 

Le leader devra alors dégager lui-même de l’espace pour nourrir sa vision, développer ses capacités d’adaptation et réfléchir sur ses pratiques.

Le coaching est avant tout une parenthèse de respiration, de réflexion et un moment d’inspiration dans votre vie professionnelle. Vous pourrez ainsi prendre du recul et de la hauteur pour vous permettre d’explorer toutes vos ressources.